セルフ・カウンセリング　「妻が夫にイライラする本当の理由」

妻が夫にイライラする本当の理由

学陽書房　1,500円（+税）
ISBN: 4313840745
夫婦の深層心理が見えてくるセルフ・カウンセリング。自分の心が落ち着き、相手とより良く関われる究極の方法。

はじめに夫婦の新しい交流の方法妻が夫にイライラする本当の理由１章　なぜ、私だけが責められるの１　なぜ、私だけ帰宅が遅いと怒鳴られるの？　　―自分の中にも“女は家庭を守るのが役割”という意識があった　　夫の言葉に抱く「嫌な感じ」が消えた！２　家事の嫌いな自分は主婦失格? 　　―主人に嫌われたくないという強い思いに気づいて　　相手の心が落ち着くような会話をしてゆきたい３　「PTAの役員になるな」と言われて　　―主人に従ったのは夫が私の準拠人間だった　　夫には丸ごと受け入れられたかった！２章　夫のここが許せない！嫌いだ! １　仕事と私とどっちが大切? 　　―一人でなく夫と一緒に何かをしたい自分にきづく　　夫に手紙で自分の気持ちを伝えて良い関係になる２　家事に協力しない夫は身勝手だ！　　―夫に頼ることができず、いら立ちをぶつけていた　　自分の気持ちを話したら夫なりに反省３　やめてよ！　味噌汁かけご飯！　　―五〇年前の父の言葉で夫を否定的に評価　　夫婦の交流の中に欠けている所が見えてきた４　大げさに痛がっている夫なんかイヤだ　　―自分は規範に縛られていて夫が許せなかった　　急がず、あせらず、マイペースで探求しよう５　夫は定年になって私にうるさい！　　―自由にしたいが、夫とも過ごしたい！　　本音を話したら、夫もありのままの気持ちを３章　子ども、義父母に対する態度が不満１　夫は子どもと遊んでくれない　　―自分一人でがんばらなくてはと思い込んでいた　　夫に自分の気持ちを素直に伝えればいいんだ！２　育児に対する夫の的はずれな答えに怒りが爆発　　―感情的になってしまう自分に戸惑い、認めたくなかった！　　喜怒哀楽の幅が広がった！３　夫は義父母と私の間でどっちつかずだ！　　―自分のモノサシで判断し、やり方が不満だった　　夫は私の味方なんだという思いが根づいて来た４章　夫が恐い！１　夫から捨てられる不安　　―夫から絶対的な愛がほしい！　　夫も私と同じただの弱い人間だとわかった２　どうして夫は突然怒鳴るのだろう　　―怒り出す夫を恐れて先回りしてしまう自分　　恐れる気持ちを書きつくして心が落ち着いた５章　夫よ!　私の願いを聞いて！１　夫よ！黙ってないで何か言って！　　―負担をかけないで妻であるべきというモノサシに呪縛　　一八年も持ち続けていた不安がなくなった！２　単身赴任の夫よ！　もっと自分の方を向いて　　―留守の間に頑張っている自分への評価を望んでいた　　もっと気楽に自分の気持ちを言えばいいんだ！３　死んじゃイヤ！　おいてっちゃイヤ！　　―夫に先にいかれる寂しさをカムフラージュ　　私の手を強く握ってくれた夫の気持ちがわかった！６章　夫も妻も思い込んでいる！１　夫は自分と同じ感情を持つべき　　―自分と同じ　　自己評価不安から夫の言動を曲解　　思い込みの恐ろしさを強く感じる２　自分でも気づかない思い込みがあったんだ（夫より）　　―四〇年間女房が音楽が好きだと思っていた！　　妻がありのままの気持ちを言ってくれてうれしい夫婦の深層心理が見えてくるセルフ・カウンセリング


妻が夫にイライラする本当の理由
	学陽書房　1,500円（+税） ISBN: 4313840745 夫婦の深層心理が見えてくるセルフ・カウンセリング。自分の心が落ち着き、相手とより良く関われる究極の方法。