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　　　　　　　　　　　セルフ・カウンセリング　



　　　　　　　　♪　自分の心に出会えるメルマガ　♪　　　　



　　　　　　　 (　”イライラ””モヤモヤ”が解消できる！）







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　　　　　　　　    第 137号　　2012  年      11月  　15日



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 　　　みなさん、こんにちは。



　　　「　セルフ・カウンセリング　♪自分の心に出会えるメルマガ♪　《

　　　をお読みいただきありがとうございます。



　　　みなさんは、セルフ・カウンセリングという言葉を

　　　耳にしたことがおありですか？



　　　これは、渡辺康麿氏が創案した、

　　　書いて読む、一人で出来る自己発見法です。



　　　私たちは、このセルフ・カウンセリングを学んでいるグル-プですが、

　　　みなさんにも、ぜひ、この方法をお伝えしたいと思い、

　　　同氏の著書を連載することにいたしました。



　　　楽しくお読みいただけたら幸いです。



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　　　連載になっております。興味のある方は、

　　　バックナンバーからお読みいただくとわかりやすいと思います。

　　　 　 １号～　　　　「自分の心に出会える本《

　　　　２３号～　　　　「自己形成学の創造《

　　　　３２号～　　　　「セルフ・カウンセリングの方法《

　　　　６２号～　　　　「自分って何だろう‐現代日本人の自己形成‐《

　　　１３６号～　新連載「大人の自己発見・子どもの再発見《



      バックナンバーはこちら→  http://blog.mag2.com/m/log/0000231376/

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　　　人は、生まれてから今に至るまでの人生の中で、

　　　いろいろな経験をします。

　　　

　　　そして、その経験を通して、

　　　「こうしなければならない《とか「こうあらねばならない《とかいう

　　　その人なりのモノサシを形作っていきます。



　　　自分の生い立ちを振り返ることによって、

　　　無意識に取り込んできたそのようなモノサシに気づき、

　　　そのとらわれから自由になっていく方法を

　　　自己形成史分析といいます。



　　　セルフ・カウンセリングという方法は、

　　　このような、自己形成史分析という

　　　自己探求の方法が基礎になっています。





　　　　　　　☆★☆　セルフ・カウンセリングとは？　☆★☆



　　　セルフ・カウンセリングでは、

　　　自分が経験した日常生活のある時の場面を書きます。

　　　

　　　家庭や学校、職場での場面など、どのような場面でもかまいません。

　　　

　　　テレビを見た時、本を読んだ時、一人で考えている時など、

　　　相手がいない場面も大切な題材になります。 



　　　もちろん文章の上手・下手はまったく問題ありません。

　　　専門知識も必要ありません。

　　　

　　　自分が見たこと、聞いたこと、思ったこと、言ったこと、したことを、

　　　時間の順にそのまま書くと、リポートになります。 



　　　まず、自分が何を悩んでいるのかわかります。

　　　その悩みの奥に、どのような願いがあるのかわかります。

　　　

　　　そして、相手の気持ちがわかります。

　　　

　　　そうすると、自分と相手の気持ちを尊重しつつ、

　　　心を通わせてゆくための知恵が生まれます。

　　　

　　　人間関係のすべてに共通する心のからくりを、

　　　自分の経験を通して学ぶことができます。 

      



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　　　　　　「　大人の自己発見・子どもの再発見　《 　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　渡辺康麿著　　より抜粋

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　（　vol .  2　）





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　　　　　　　　　　お母さんの自己発見

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

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　☆★☆　母親中心の子育てになった　☆★☆



　この変化の第一の現れは、

　こういうことではないかと思うのです。



　社会が、工業化してくるということは、

　一家の働き手である父親の職業がサラリーマンになってゆくということです。



　家庭と職場が分かれてくるといってもいいと思います。



　つまり、都市であればむろんのこと、

　農村でも兼業になってきていますから、

　父親は、朝出かけていって、夕方家に帰ってくるということになります。



　ですから、その間は、文字どおり家庭には、

　父親がいないということになります。



　それからまた、日本では、

　とりわけ、高度成長期には、

　会社の仕事がモーレツに忙しくなりました。



　ですから、父親が帰ってくる時間も、

　しだいに遅くなってゆきました。



　帰ってくるのがいつも１２時過ぎなので、

　父親は、午前様などと呼ばれたりするようになりました。

　

　それから、会社が全国規模になると、

　単身赴任ということが起こってきます。



　そうすると、

　父親は一週間に一回だけ家に帰ってくる感じになります。



　さらには、

　会社が海外に進出していくと、

　海外派遣ということも起こってきます。



　そうなると、

　父親は、３か月に一回だけ、

　家に帰ってくるというようなことになるわけです。



　つまり、

　文字どおり、

　父親が家庭にいる時がなくなってきたということです。



　このことは、

　いったい、

　子育てにとって、

　何を意味するのでしょうか？

　

　これは、逆に言うと、

　子どものしつけ役をするのが、

　もっぱらお母さんの役目になって来たということを意味します。



　つまり、

　子育てが母親中心に変って来たわけなんです。



　好むと好まざるとにかかわらず、

　事実上、お母さんが子どもと関わる時間は、

　お父さんが子どもと関わる時間より、

　はるかに多くなってきたのです。



　そうなると、

　やはり、子育てにも変化が生じてくるわけです。

　

　もちろん、

　父親も母親も、

　子育てに関してぜんぜん違わないのだという人もいます。



　確かに違わない面はたくさんあります。



　でも、

　違う面もないわけではないのです。

　

　一番大きな違いは何かというと、

　母親の方が父親よりもだいたい１０か月も前から、

　おなかの中で子どもとつきあいを始めているわけです。



　ですから、

　子どもが生まれてきても、

　母親には、生まれた瞬間から、

　この子は自分の子どもだという、

　はっきりした実感があります。



　でも、父親にとっては、

　この子が自分の子どもだという実感がちゃんと生じてくるまでには、

　多少の時間がかかります。



　このことを言いかえますと、

　母親に比べると、

　父親には、

　初めから、

　子どもとの間に距離があるということです。



　つまり、母親と父親とでは、

　子どものとの一体感の強さが違うということです。



　現代社会では、

　子育ての主役が母親になったとすれば、

　子どもにとっては、

　母親から手出し口出しをされることが多くなった

　ということを意味しています。



　これが、

　まず第一の、

　工業化による家庭の影響です。







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく・・・





　　　・・★・・　編集後記　・・★・・



　木々の葉が、変化する秋を迎えています。

　一年の四季の変化の中にあるのですね。



　今月から新連載のメルマガをお届けしながら、

　内容に自分を照らし合わせている「私《がいます。



　私は、夫とどのように関わってきたかしら。

　私は、子どもとどのように関わってきたかしら。

　私は、子育てをどのように考えてきたかしら。

　私は、その時々、どのような思いを抱いていたかしら。etc.



　目まぐるしく変化する生活の中で、

　ちょっと立ち止まって、

　息を抜く時間を大切にしたいものです。



　皆さまとご一緒に考える機会となれば、

　嬉しく思います。

　ご一緒に考えてまいりましょう。



　次回を、どうぞ、お楽しみに！

　



　皆様のご意見ご感想をお寄せいただけたら幸いです。

 　self_counseling2000@yahoo.co.jp





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　３級では、複雑な人間関係の中で生じた

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　葛藤をしっかりと受けとめ、

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　必ず、よりよいコミュニケーションへの道が開かれていくことを

　実感されることでしょう。





　開催日時　２０１２年　１１月　２４日（日）１０：００～１７：００

　　　　　　

　会　場　　東京・代々木　国立オリンピック記念青少年総合センター

 

　主　催　　NPO法人セルフ・カウンセリング普及協会

　

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　(1) 自己分析

　　　過去から現在までの自分の歴史

　　　今現在の自分の気持ちの振り返り 

 

　(2) 面接におけるコミュニケーション

　　　面接官の意図をくみとり、

　　　自分の考えを適切に伝えるトレーニング



 

　　いずれも、　セルフ・カウンセリング®の理論と方法にもとづいた

　　フォーマットへの書き込み、発表。

　　グループディスカッションによるトレーニングあり。 

 



　開催日時　２０１２年　　１２月　２日（日曜日）　

　　　　　　２０１２年　　１２月１５日（土曜日）



　会　場　　東京・代々木　国立オリンピック記念青少年総合センター



　参加費　　無料

 

　主　催　　NPO法人セルフ・カウンセリング普及協会

　

　詳しくお知りになりたい方はこちらから　

　　→http://www.self-c.net/ADSC/semi/2012/201212_rec.html

　

　　

　セルフ・カウンセリングには、

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　生涯学習セルフ・カウンセリング学会　　

　〒215-0003　神奈川県川崎市麻生区高石4-23-15

　電話　044-966-0485　ファクシミリ　044-954-3516

　電子メール　 self_counseling2000@yahoo.co.jp　





　　　

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