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　　　　　　　　　　　セルフ・カウンセリング　



　　　　　　　　♪　自分の心に出会えるメルマガ　♪　　　　



　　　　　　　 (　”イライラ””モヤモヤ”が解消できる！）







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　　　　　　　　    第 178号　　2014  年       8月  　 1日



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 　　　みなさん、こんにちは。



　　　「　セルフ・カウンセリング　♪自分の心に出会えるメルマガ♪　《

　　　をお読みいただきありがとうございます。



　　　みなさんは、セルフ・カウンセリングという言葉を

　　　耳にしたことがおありですか？



　　　これは、渡辺康麿氏が創案した、

　　　書いて読む、一人で出来る自己発見法です。



　　　私たちは、このセルフ・カウンセリングを学んでいるグル-プですが、

　　　みなさんにも、ぜひ、この方法をお伝えしたいと思い、

　　　同氏の著書を連載することにいたしました。



　　　楽しくお読みいただけたら幸いです。



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　　　連載になっております。興味のある方は、

　　　バックナンバーからお読みいただくとわかりやすいと思います。

　　　 　 １号～　　　　「自分の心に出会える本《

　　　　２３号～　　　　「自己形成学の創造《

　　　　３２号～　　　　「セルフ・カウンセリングの方法《

　　　　６２号～　　　　「自分って何だろう‐現代日本人の自己形成‐《

　　　１３６号～　　　　「大人の自己発見・子どもの再発見《

      １７６号～　新連載「自分を見つける心理分析《



      バックナンバーはこちら→  http://blog.mag2.com/m/log/0000231376/

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　　　人は、生まれてから今に至るまでの人生の中で、

　　　いろいろな経験をします。

　　　

　　　そして、その経験を通して、

　　　「こうしなければならない《とか「こうあらねばならない《とかいう

　　　その人なりのモノサシを形作っていきます。



　　　自分の生い立ちを振り返ることによって、

　　　無意識に取り込んできたそのようなモノサシに気づき、

　　　そのとらわれから自由になっていく方法を

　　　自己形成史分析といいます。



　　　セルフ・カウンセリングという方法は、

　　　このような、自己形成史分析という

　　　自己探求の方法が基礎になっています。





　　　　　　　☆★☆　セルフ・カウンセリングとは？　☆★☆



　　　セルフ・カウンセリングでは、

　　　自分が経験した日常生活のある時の場面を書きます。

　　　

　　　家庭や学校、職場での場面など、どのような場面でもかまいません。

　　　

　　　テレビを見た時、本を読んだ時、一人で考えている時など、

　　　相手がいない場面も大切な題材になります。 



　　　もちろん文章の上手・下手はまったく問題ありません。

　　　専門知識も必要ありません。

　　　

　　　自分が見たこと、聞いたこと、思ったこと、言ったこと、したことを、

　　　時間の順にそのまま書くと、リポートになります。 



　　　まず、自分が何を悩んでいるのかわかります。

　　　その悩みの奥に、どのような願いがあるのかわかります。

　　　

　　　そして、相手の気持ちがわかります。

　　　

　　　そうすると、自分と相手の気持ちを尊重しつつ、

　　　心を通わせてゆくための知恵が生まれます。

　　　

　　　人間関係のすべてに共通する心のからくりを、

　　　自分の経験を通して学ぶことができます。 

      



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　　　　　　　　「　自分を見つける心理分析　《



　　　　　　　　　セルフ・カウンセリング入門 　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　渡辺康麿著　　より抜粋

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　（　vol .  3　）





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　　　　―　プロローグ　―　　日常生活を書くカウンセリング



　　　　　　　　１　セルフ・カウンセリングの誕生

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

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　☆★☆　どうしたらいいのでしょうか　☆★☆



　やがて、私のところに、

　子どもを持つお母さんたちが訪ねてくるようになりました。



　お母さんたちの悩みは、

　自分自身についてではなく、

　子どもについての悩みでした。

　

　ほとんどのお母さんたちは、

　私に「子どもが　～　しません。　



　～させるには、どうしたらいいのでしょうか？《と尋ねました。

　

　たとえば、

　「ウチの子は、学校へ行きません。



　学校へ行かせるにはどうしたらよいのでしょうか《とか、



　「ウチの子は、家へ帰ってきません。



　家に帰って来させるには、

　どうしたらよいのでしょうか《というようにです。

　

　初めの頃、

　「どうしたらよいのでしょうか《という親たちの問いに応じて、

　私は「こうしたらいいでしょう《と助言していました。



　しかし、まもなく、そのような助言は、

　問題の根本的な解決にならないばかりでなく、



　かえって、自主的で創造的な問題解決の妨げになるということに、

　気づくようになりました。









　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく・・・



　

　次回は

　　　「　『こうすればいい』と答えることで、

　　　　　　　　　　　　　　　新たな問題が生じる　《

　　　をお送りいたします。

　　　

　　　どうぞ、お楽しみに！



　



　皆様のご意見ご感想をお寄せいただけたら幸いです。

 　self_counseling2000@yahoo.co.jp





　☆★☆　２０１４年度　授業力向上夏季集中研修会　☆★☆

　　　　　　　　　　



　東京学芸大学と一般社団法人生涯学習セルフ・カウンセリング学会は、

　2008年秋より、「セルフ・カウンセリング（自己発見学習法）による

　教員の授業力向上《をテーマとして、共同研究を行っています。

　セルフ・カウンセリングとは一人でできる自己発見法です。

  本年は月刊「生徒指導《に連載された生徒指導の実践報告、

　又、小学校での法教育及び国語教育の実践報告を行います。

　と同時に授業に生かして頂けるよう、

　その実践に用いた教材をみなさんにも実習して頂きます。

  　テーマは、

　「セルフ・カウンセリング・メソッドを使った授業づくり《といたしました。

　１． 自発的な学習を引き出す

　　　セルフ・カウンセリング・メソッドによる教材開発・学級づくり 

　２． 友だちとより良い交流ができる

　　　セルフ・カウンセリング・メソッドによる生徒指導 

　３． 授業中の児童・生徒の気持ちを読み取れる

　　　セルフ・カウンセリング・メソッドの学級経営 

　４． Ｐ．Ｔ．Ａのコミュニケーション力を高める

　　　メンタルケアになる30分トレーニング 



　以上の教育実践を報告し、同時にその方法の演習を行います。

  ご関心のある方は、どうぞ、ご参加下さいますようご案内申し上げます。 

 



　開催日時　２０１４年　　８月１０日（日曜日）　

　

　会　場　　聖進学院

 

　主　催　　東京学芸大学教職員大学院

　　　　　　一般社団法人生涯学習セルフ・カウンセリング学会

　

　詳しくお知りになりたい方はこちらから　

　　→http://www.self-c.net/society/info/2014/kaki_1408.html





　☆★☆　第14回、大阪研究発表大会のお知らせ　☆★☆





　生涯学習セルフ・カウンセリング学会の

　第14回、大阪研究発表大会が下記のとおり開催されます。



　この会では、

　一般社団法人生涯学習セルフ・カウンセリング学会会長、

　渡辺康麿のお話を直接聴くことができます。

　大会終了後、渡辺康麿会長と直接会ってお話しもできます。

　又、セルフ･カウンセリングに取り組んだ方たちが

　自己発見したことを発表します。 

　セルフ･カウンセリンをした方の体験を聞くことで、

　自己発見の手がかりを得ることができます。

　 この大会はどなたでも参加できます。

　ぜひ、この機会に、ご家族やお友達を誘っておいでください！

　皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 



　開催日時　２０１４年　　８月３０日（土曜日）　

　

　会　場　　大阪科学技術センタービル　

 

　主　催　　一般社団法人生涯学習セルフ・カウンセリング学会

　

　詳しくお知りになりたい方はこちらから　

　　→http://www.self-c.net/society/info/2014/osaka_2014.html





　☆★☆　第49回　研究発表大会のお知らせ　☆★☆





　今年も、一般社団法人生涯学習セルフ・カウンセリング学会の

　第49回、研究発表大会が下記のとおり開催されます。

  この大会は、セルフ・カウンセリングを学んでおられる方の、

　研究による発見の発表を聴き、交流を深めることができる良い機会です。

  また、セルフ・カウンセリングの創案者であり、

　会長である渡辺康麿先生の講演を聴くことができます。

  皆様のご参加をお待ちしております。





　開催日時　２０１４年　１０月　１３日（日曜日）１０：００～１７：００　

　

　会　場　　東京・代々木　国立オリンピック記念青少年総合センター

 

　主　催　　生涯学習セルフ・カウンセリング学会

　

　詳しくお知りになりたい方はこちらから　

　　→http://www.self-c.net/society/info/2014/taikai_2014.html





　セルフ・カウンセリングには、

　通学講座、通信講座など様々な講座があります。

　詳しい内容はこちらから　→http://www.self-c.net/sutady/index.html

　ご興味のある方は、下記の事務局までお問い合わせください。



　

　一般社団法人生涯学習セルフ・カウンセリング学会　　

　〒215-0003　神奈川県川崎市麻生区高石4-23-15

　電話　044-966-0485　ファクシミリ　044-954-3516

　電子メール　 self_counseling2000@yahoo.co.jp　





　　　

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