セルフ・カウンセリングは、カルチャーセンター等の通学講座や、通信講座で受講することが出来ます。
なお、セルフ・カウンセリングの基本的なカリキュラムは以下のようになっています。その他にも、セルフ・ヒーリング講座などがあります。